Do these 3 yogasanas to keep the body fit and the mind calm

शरीर को फिट और मन को शांत रखने के लिए करें ये 3 योगासन : इस भाग दौड़ भरे जीवन में आपको काफी मानसिक तनाव हो जाता है और आप थकान महसूस

शरीर को फिट और मन को शांत रखने के लिए करें ये 3 योगासन : इस भाग दौड़ भरे जीवन में आपको काफी मानसिक तनाव हो जाता है और आप थकान महसूस

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